Auteur :
Claire BRUNEAU

Titre :
INSPIRE

ISBN :
9791040627630

Catégorie :
Santé - Bien être

Parution :
18/08/2026

Nombre de pages :
282

Description :

Et si tout avait commencé par une erreur ?

Un jour, l’anatomie a basculé :

on a cru que l’air se faufilait dans le ventre, on a sacralisé l’expiration au détriment de l’inspiration, et les corps ont payé le prix.

Crises d’angoisse, fatigue tenace, migraines… les symptômes se multiplient, tandis que les dogmes persistent.

Ce livre déconstruit l’imposture.

Pourquoi glorifier l’expiration quand c’est l’inspiration qui nous donne vie ?

Pourquoi ignorer que chaque souffle mal mené use nos défenses, nos muscles, notre équilibre ?

Une plongée sans concession dans les méandres d’une respiration malmenée, pour enfin lui rendre sa juste place :

au commencement.

Prix :
20,50€

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